Với việc sử dụng rộng rãi Internet và điện thoại di động,
Khô mắt do thiết bị đầu cuối video,
Ngày càng có nhiều người trẻ và nhóm trung niên.
Các chuyên gia nhắc nhở
Đừng đánh giá thấp căn bệnh này,
Khô mắt nghiêm trọng có thể gây mù lòa.
Cô Zhang, 27 tuổi, đến từ Hồ Bắc, là công nhân cổ trắng trong một công ty. Cô ấy ngồi trước máy tính tám giờ một ngày và thích sử dụng điện thoại di động sau giờ làm việc. Từ đầu năm nay, cô phát hiện mắt mình có vấn đề.
Bệnh nhân cô Zhang: Hàng ngày tôi làm việc trước máy tính và trong phòng máy lạnh. Tôi luôn cảm thấy đau mắt, tóc đỏ và khô, sợ ánh sáng, thích khóc và cảm thấy rất khó chịu.
Cho đến gần đây, cô Zhang với đôi mắt vô cùng khó chịu đã phải đến bệnh viện để điều trị.
Bác sĩ: Sau khi khám, có thứ gì đó giống như kem đánh răng được ép ra khỏi tuyến mí mắt của bệnh nhân. Chính điều này đã chặn tấm mí mắt của cô. Cô là bệnh nhân bị khô mắt từ trung bình đến nặng.
Các chuyên gia cho rằng ngày càng có nhiều bệnh nhân khô mắt như cô Zhang.
Bác sĩ: Những người thức khuya, sử dụng mắt quá mức trong thời gian dài, người già, đặc biệt là phụ nữ và những người mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh khác rất dễ bị khô mắt.
Vì khô mắt là bệnh mãn tính nên nó sẽ tích tụ dần dần. Vì vậy, khô mắt có thể gây kích ứng, khô, đau, ảnh hưởng đến sinh hoạt và nghỉ ngơi bình thường; trường hợp nặng có thể gây loét giác mạc, thậm chí thủng giác mạc và cuối cùng là mù lòa, vì vậy khô mắt phải được phát hiện sớm, can thiệp sớm và điều trị sớm.
Bác sĩ: Thuốc nhỏ mắt ngẫu nhiên chữa bệnh khô mắt không tốt. Nó cần phải phân biệt loại và mức độ, sau đó cung cấp phương pháp điều trị cá nhân hóa cho các tình trạng khác nhau của từng bệnh nhân.
Những người đã tiếp xúc với máy tính trong một thời gian dài,
Làm thế nào để bảo vệ đôi mắt của chúng ta một cách hiệu quả?
1. Hãy chú ý đến thời gian bạn sử dụng mắt. Nói chung, hãy nhìn vào máy tính trong một giờ. Tốt nhất nên để mắt nghỉ ngơi trong 5-10 phút. Bạn thường có thể nhìn thấy một số cây xanh, điều này cũng tốt cho mắt của bạn.
2. Ăn nhiều cà rốt, giá đỗ, cà chua, thịt nạc, gan động vật và các thực phẩm giàu vitamin A và C khác, đồng thời thường xuyên uống trà xanh để ngăn ngừa phóng xạ.
3. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy đến bên cửa sổ và nhìn ra xa trong vài phút, để mắt bạn dễ chịu hơn.
4. Xoa lòng bàn tay của hai bàn tay cho đến khi nóng lên, dùng lòng bàn tay nóng hổi che mắt lại, đảo nhãn cầu lên xuống, trái phải. Ngoài các bước trên, hãy giải quyết vấn đề chói mắt của máy tính từ nguyên nhân gốc rễ và tạo cho đôi mắt một lớp bảo vệ yên tâm.
Thời gian đăng: Jan-26-2022