Với việc sử dụng rộng rãi Internet và điện thoại di động,
Khô mắt do thiết bị đầu cuối video,
Ngày càng nhiều ở nhóm trẻ và trung niên.
Các chuyên gia nhắc nhở,
Đừng coi thường căn bệnh này
Khô mắt nghiêm trọng có thể gây mù lòa.
Cô Zhang, 27 tuổi, đến từ Hồ Bắc, là nhân viên văn phòng trong một công ty.Cô ấy đối mặt với máy tính tám giờ một ngày và thích sử dụng điện thoại di động sau giờ làm việc.Từ đầu năm nay, cô phát hiện mắt mình có vấn đề.
Bệnh nhân cô Zhang: Hàng ngày tôi làm việc trước máy tính và trong phòng máy lạnh.Cháu luôn cảm thấy đau ở mắt, tóc đỏ và khô, cháu sợ ánh sáng, rất thích quấy khóc, rất khó chịu.
Cho đến gần đây, cô Zhang vì đôi mắt vô cùng khó chịu đã phải đến bệnh viện để điều trị.
Bác sĩ: Sau khi kiểm tra, một vật gì đó giống như kem đánh răng được nặn ra từ tuyến mí mắt của bệnh nhân.Chính điều này đã làm tắc mí mắt của cô.Cô ấy là một bệnh nhân bị khô mắt từ trung bình đến nặng.
Các chuyên gia cho biết ngày càng có nhiều bệnh nhân khô mắt như cô Zhang.
Bác sĩ: Những người thức khuya, sử dụng mắt quá mức trong thời gian dài, người già, đặc biệt là phụ nữ, người mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và các bệnh khác rất dễ bị khô mắt.
Vì khô mắt là bệnh mãn tính, tích tụ lâu dần.Do đó, khô mắt có thể gây ngứa, khô, đau, ảnh hưởng đến sinh hoạt và nghỉ ngơi bình thường;trường hợp nặng có thể gây loét giác mạc, thậm chí thủng giác mạc, cuối cùng dẫn đến mù lòa, vì vậy khô mắt phải được phát hiện sớm, can thiệp sớm và điều trị sớm.
Bác sĩ: Thuốc nhỏ mắt tùy tiện chữa bệnh khô mắt là không tốt.Nó cần phân biệt loại và mức độ, sau đó cung cấp phương pháp điều trị cá nhân hóa cho từng tình trạng khác nhau của bệnh nhân.
Những người đã tiếp xúc với máy tính trong một thời gian dài,
Làm thế nào để bảo vệ đôi mắt của chúng ta một cách hiệu quả?
1. Hãy chú ý đến thời gian bạn sử dụng đôi mắt của mình.Nói chung, nhìn vào máy tính trong một giờ.Tốt nhất bạn nên để mắt nghỉ ngơi khoảng 5-10 phút.Bạn thường có thể nhìn thấy một số cây xanh, điều này cũng tốt cho mắt của bạn.
2. Ăn nhiều cà rốt, giá đỗ, cà chua, thịt nạc, gan động vật và các loại thực phẩm giàu vitamin A, C khác, thường xuyên uống trà xanh để phòng ngừa bức xạ.
3. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy đến bên cửa sổ và nhìn ra xa trong vài phút, để mắt bạn dễ chịu hơn.
4. Xoa hai lòng bàn tay cho nóng lên, dùng lòng bàn tay nóng đắp lên mắt, xoay nhãn cầu lên xuống, trái phải.Ngoài các bước trên, hãy giải quyết vấn đề chói sáng của máy tính từ nguyên nhân gốc rễ và tạo ra một lớp bảo vệ yên tâm cho mắt.
Thời gian đăng bài: Jan-26-2022